17-07-11

3 maanden na de marathon- Kermisloop Poperinge

Beste loopvrienden,

Precies 3 maand na mijn eerste marathon avontuur heb je moeten wachten op mijn volgend berichtje. Er was dan ook niet veel te vertellen, niet dat de mot er in zat hoor. Begin mei begon ik reeds opnieuw met mijn trainingstochtjes 2 per week. Eind mei en juni stonden vooral in het teken van de eerste communie van ons Ilona en een paar andere feestjes en eerlijk de trainingskilometers waren gering. De mcbriderun beleefde ik vanop een rollercoaster in Bobejaanland en uiteindelijk liet ook een wedstrijd in Rekkem schieten die ik halfweg juni in gedachten had en de halve kastelenmarathon in Izegem lopen had dan ook geen zin. Na nog een weekendje Nederland trok ik toch voor een midweekloop naar Poperinge. voor 6 rondjes van goed 1,7 km. Omdat het mijn eerste wedstrijd sinds lang was het vooraf een uitgemaakte zaak dat ik gewoon mijn eigen tempo ging lopen. Voor de start had ik er al een rondje opzitten. Bij de start liet ik de meute zijn gang gaan want heel wat liepen maar twee rondjes zodoende ontstonden er dan grote gaten. Toch slaagde ik erin een constant tempo aan te houden en aan een echte inhaalrace te beginnen waarin mijn laatste twee ronden ook de snelste waren na 44'42" bereikte ik als 22ste de finish en besloot nog een rondje uit te lopen. Km's maken was immers het belangrijkste, maar het was o zo fijn nog eens een nummer op te spelden.

Vandaag vertok ik om 7u40' richting Zonnebeke. Daar was een wandeltocht en had besloten de tocht over 13km  te lopen. Het zonnetje zorgde reeds voor de eerste zweetdruppels toen ik in rechte lijn van Ieper naar Zonnebeke liep. Aan de rotonde kwam ik wandelaars tegen en met goed 6,5 km in de benen sloot ik bij hen aan en liep richting voetbalterreinen van Zonnebeke. Vandaar ging het over een golvend parcours richting Passendale. Na goed 20 km kwam ik terug aan op mijn beginpunt ik liep nog een lusje in het centrum en vertok dan voor de laatste 7km terug richting Ieper. De zon had plaats gemaakt een stevige bries en rond km 25 en 27 werd ik getrakteerd op enkele regendruppels. Uiteindelijk bereikte ik na een geslaagde training opnieuw de Menenpoort ment 30,5 km op de teller. Mijn eerste dertiger als voorbereiding van de iff-marathon is dan ook een feit.

Keep on runnin' on a free world!

22:21 Gepost door keep on runnin' in a free world, poppy | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |