28-02-11

27 februari 2011 - Kortemark Loopt 20 km

Afstand : 20 km (garmin : 19,95 km) 

Tijd : 1u22’33”

Plaats : 106/568

Km/tijd : 4’08”

Km/h : 14,5

 

Vandaag stond de reeds van meer dan een jaar op voorhand aangekondigde “Kortemark loopt” op het programma. Het initiatief ging uit van een gepensioneerd turnleraar, een kranige zeventiger die Kortemark in beweging wilde zien. Omdat het de eerste editie was moest iedereen op voorhand ingeschreven zijn. De deelnemerslijsten voor de 5 en 20 km waren zowel kwalitatief als kwantitatief niet min. Voor beide afstanden waren meer dan 600 lopers ingeschreven en ook de jeugdlopen waren een succes. Vele organisaties weten na vele jaren dat zo’n deelnemersveld voor hen enkel een utopie is. De eerste uitdaging van de middag beloofde dus al een parkeerplaatsje vinden te worden. De temperatuur was ideaal en het zonnetje kwam zelfs piepen, maar de grootste tegenstander beloofde de hardnekkige wind te worden. Het straatje waar de start was natuurlijk veel te smal voor de vele lopers, men had misschien beter de start op de baan voor de sporthal gegeven. Ik stond ergens in de midden van het pak en na het startschot duurde het toch enkele seconden voor ik mij tussen de haringen in de ton in beweging kon brengen. Eerst kregen we een plaatselijk rondje van 2.5 km in de straten van Kortemark-centrum voorgeschoteld. Het was natuurlijk wringen en slalommen, voetpad op en af en paaltjes, bloembakken en banken ontwijken. In volle inhaalrace dook er opeens net voor mij een paaltje op mijn benen bleken net lang genoeg zodat het tussen mijn benen kon.  Gelukkig maar of ik geen veel sterretjes gezien hebben. Toen we aan de grote ronde begonnen kon ik toch aanpikken bij een groepje want met de wind was alleen lopen geen optie. Aan km 5 vond een deel van de lopers, die blijkbaar samen liepen, dat het tempo toch te hoog lag. Ik zette mij dan maar op kop en Luc Rubben vroeg me of ik het zag zitten om de sprong te wagen naar het groepje dat een honderd meter voor ons liep. Het was een km beuken tegen de wind en het ging ook nog eens een beetje naar omhoog om met drieën de aansluiting te vinden. Het was een groepje van een 10-tal lopers met gekende gezichten als Koenraad Coussée, Norbert De Paepe en Carline Deseyn. Tijd en plaats genoeg dus om even uit te rusten, maar toch ook opletten dat je je niet liet wegdrummen. Het 10 km-punt bereikten we in 41’30”. Ik kon me goed handhaven in het groepje dat steeds uitdunde en waarmee we nu en dan ook iemand oppikten. Na km 15 plaatste Carline Deseyn een versnelling samen met een gryslokeloper maar even verder haalden we ze terug in en onder aanvoering van de AVR-tandem Koenraad Coussée en Wim Dejonckheere bleven we nog met vijf over want ook Luc Rubben was er nog steeds bij en tot slot ook nog Jeroen Van Overloop. Samen telden we de km’s af en toen ik nog een slokje had gedronken had Wim plots enkele meters genomen en nam ik bijgevolg samen met Koenraad de kop over. In de laatste honderden meters ging Koenraad nog op zoek naar een andere teamgenoot. Mijn benen en mijn verstand misten even coördinatie en ik liet een gaatje. Content dat ik een supertijd niet meer kon mislopen. Na 19,95 km overschreed ik dus de finish aan een gemiddelde dat ik anders haal in wedstrijden tussen  10-15 km, maar nu blijkbaar tot 20 km kan doortrekken. De duurlopen tot 30km in januari hebben duidelijk hun effect niet gemist. Chapeau, ook voor de organisatie dus want met die marge kunnen we dus zeggen dat ze het parcours juist hebben uitgetekend! Thuisgekomen bij het verorberen van mijn doos pralines kwam ik tot de vaststelling dat ik aan dit tempo ook in staat ben mijn halve marathontijd van 1u29’02” te verpulveren. Ik zou zelfs nog ruim zes minuten mogen doen over die laatste 1100 meter. Meteen kreeg ik de smaak te pakken om volgende week naar Fleurbaix in Frankrijk te gaan. Slechts een half uurtje rijden en volgens de Ieperse kenners Willy Lemaire en Norbert Jennerich is het parcours vlak te noemen. Zou ik het erop wagen of zijn drie twintigers in evenveel weken toch van het goede teveel?

 

Keep on runnin’ in a free World!

 

18:38 Gepost door keep on runnin' in a free world, poppy | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

sterke wedstrijd Geert. Er werd inderdaad heel snel gelopen, knap dat je stand hield voor de volle 20 km. Inderdaad de lange duurlopen hebben hun effect niet gemist. Voor mij was het beste eraf aan km 18,5 ong. Maar heb doorgebeten aan een iets trager tempo. Ja weinig lange duurlopen gedaan, dat is het verschil natuurlijk; veel succes verder in je wedstrijden. Voor volgende week : ik zou zeggen : kijken hoe je je voelt op vrijdag en dan beslissen wat te doen.
Tot loops; Tom.

Gepost door: tom | 28-02-11

De commentaren zijn gesloten.