06-06-10

6 juni 2010 - Mcbride run Ieper - Poperinge

Toen ik mijn vorig artikel afronde was ik heel blij na 6 wedstrijden in februari. Ik wist dat maart een rustige maand ging worden, maar dat ik ook in april en mei geen enkel keer een wedstrijdje zou betwisten was het verste van mijn gedachten.

Tussen 28 maart en 28 april liep ik geen meter, constant problemen met de luchtwegen. In mei begon ik lichtjes en had gehoopt mijn rentree te maken in Rollegem-Kapelle, maar toen had mijn vrouwtje de griep te pakken. Dus dan maar meteen beginnen met het grote examen. Ik wist op voorhand dat ik mij geen illusies moest maken om eindelijk eens onder de 1u30’ te duiken. Pas maandag liep ik voor een eerste keer een training van die duur. Het beloofde niet daarom alleen een zware dobber te worden, gisteren was het een weertje waarvan je zelf een lopende barbecue werd. Maar toen ik deze ochtend opstond had het gerengent. Het waren bijna dezelfde omstandigheden als vorig jaar toen ik mijn beste tijd op de halve marathon liep (1u30’12”). Enig verschil vorig jaar stopte het met regenen, maar dit jaar regende het naarmate de wedstrijd vorderde meer en meer. Gelukkig maar want ik vraag me af wanneer en hoe ik dan zou Poperinge binnengestrompeld zijn. Ik had mij voorgenomen er een training van te maken en steeds mijn eigen tempo te lopen. De eerste vijf kilometer gingen eigenlijk behoorlijk. Ik wist wel dat ik anderen waarmee ik anders meekan niet moest proberen volgen. Km 6 met de bevoorrading zakte het tempo voor het eerst en toen ik een km verder ook nog een losgekomen schoenveter moest dichtmaken, iets wat me nog nooit is overkomen, was de eerste veer gebroken. Verder kon ik tot een uur hier en daar iemand nog eens meetrekken, maar zoals te verwachten werd ik het laatste halfuur langs alle kanten gepasseerd. In de tijd dat ik vorig jaar over de eindmeet liep was ik nu langs de grote baan nog op zoek naar Poperinge en had bijna nog 1,5 km tegoed. Het kan verkeren zegt men vorig jaar ontgoocheld om die enkele seconden te veel nu tevreden om toch nog deftig de eindmeet te hebben gehaald. Eén nieuwe start die mij misschien naar mijn eerste Flanders Fields zal leiden ?!

Keep on runnin' in a free world!! 

km

km/tijd

totale tijd

km/h

km

km/tijd

totale tijd

km/h

1

0:04:23,4

0:04:23,4

13,67

11,0

0:04:35,4

0:48:39,8

13,56

2

0:04:07,3

0:08:30,7

14,10

12,0

0:04:28,0

0:53:07,8

13,55

3

0:04:21,9

0:12:52,6

13,98

13,0

0:04:42,0

0:57:49,8

13,49

4

0:04:16,0

0:17:08,6

14,00

14,0

0:04:47,9

1:02:37,7

13,41

5

0:04:21,6

0:21:30,2

13,95

15,0

0:04:44,0

1:07:21,7

13,36

6

0:04:30,9

0:26:01,1

13,84

16,0

0:04:50,3

1:12:12,0

13,30

7

0:04:36,6

0:30:37,7

13,71

17,0

0:04:57,8

1:17:09,8

13,22

8

0:04:33,2

0:35:10,9

13,64

18,0

0:04:44,4

1:21:54,2

13,19

9

0:04:24,2

0:39:35,1

13,64

19,0

0:04:55,1

1:26:49,3

13,13

10

0:04:29,3

0:44:04,4

13,61

20,0

0:05:00,5

1:31:49,8

13,07

11

0:04:35,4

0:48:39,8

13,56

21,1

0:04:59,6

1:36:49,4

13,08

20:45 Gepost door keep on runnin' in a free world, poppy in Algemeen | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Het was Norbert en mezelf opgevallen dat we u in het peloton moesten missen. De redden is ons nu bekend. Welkom terug in het peloton. Wat was je borstnr in de run vandaag?

Gepost door: Marathonwilly | 06-06-10

training Toch een mooie tijd!!! Ikzelf ben ook terug wat lopende na enkele looploze maanden. Loop je volgende week in Izegem de halve? Ik ben het aan het overwegen en zou heel content zjin met de bovengenoemde tijd :)

Gepost door: sandra | 19-06-10

opdracht volbracht gezien uw tijd toch al een snelle duurloop blijkbaar.
alles komt terug, ook uw conditie gaat in stijgende lijn gaan.
patje

Gepost door: patricia | 22-06-10

De commentaren zijn gesloten.