07-08-09

5 augustus - Beachrun De Panne

afstand : 8 km

tijd : 31'56"

 

Tijd dus voor mijn jaarlijkse strandloop. Net als twee jaar geleden was dit in De Panne,  vorig jaar waren we nog in Koksijde. Na een mooie dag zandkastelen bouwen met de kindjes de dag afronden dus met een wedstrijdje, meer moet dat niet zijn. De ambities waren trachten mijn chrono van 2 jaar terug te verbeteren (33'06"). Voor het overige gewoon genieten want de trainingsactiviteiten staan de laatste weken op een laag pitje. De wedstrijden waar het te doen is zijn dan ook maar in september en oktober. 's middags eerst nog met de buurman in paar ricardjes gedronken en dan onder de eerste regendruppels in Ieper naar de zee vertrokken. In De Panne was het echter stralend weer! Wel heet maar geen tegenwind die ons parten kon spelen. Om 19u30' tussen de meute het strand op eerst een kilometer of zo wat naar rechts en dan draaien en volle bak naar de franse grens op. Ik wist nog van twee jaar terug dat het tweede deel het zwaarste zou zijn . Je moet immers terug keren op een verhoogde dijk en daar ligt opgewaaid zand op en dat sneed de benen volledig af. Ik moest dan ook het groepje lossen.Toch probeerde ik verder het tempo hoog te houden. En dat lukte buiten alle verwachtingen goed. Met een prachtige tijd erbovenop. Dus in het vervolg nog een ricardje als aperitief ?!

Keep on runnin’ in a free world!

09:19 Gepost door keep on runnin' in a free world, poppy in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.